楼主你好：
先乘坐371路 380路 560路 965路到南站西路下车。
宁波汽车南站到上海汽车南站：发车时间：06:00——20:00，每25分钟一班，票价：98元。
宁波到上海的汽车票
火车：
T792 宁波 - 上海南 07:15 - 10:51 空调特快 3小时36分钟
硬座:51元 软座:78元
K256/K257 宁波 - 上海 08:19 - 13:05 空调快速 4小时46分钟
硬座:54元 硬卧下:109元
T794 宁波 - 上海南 10:41 - 14:19 空调特快 3小时38分钟
硬座:51元 软座:78元
N426 宁波 - 上海南 11:31 - 16:08 空调快速 4小时37分钟
硬座:51元 软座:78元
N490 宁波 - 上海南 12:30 - 16:52 空调快速 4小时22分钟
硬座:51元 软座:78元
N484 宁波 - 上海南 14:30 - 19:55 空调快速 5小时25分钟
硬座:51元 软座:78元
T796 宁波 - 上海南 15:30 - 19:10 空调特快 3小时40分钟
硬座:51元 软座:78元
N428 宁波 - 上海南 15:45 - 20:46 空调快速 5小时1分钟
软座:78元
N406/N407 宁波 - 上海 16:50 - 22:56 空调快速 6小时6分钟
硬座:54元 硬卧下:109元
K76/K77 宁波 - 上海 17:10 - 22:07 空调快速 4小时57分钟
硬座:54元 硬卧下:109元
T798 宁波 - 上海 19:26 - 23:16 空调特快 3小时50分钟
软座:84元
汽车：在汽车南站（火车南站边上）每隔15－20分钟一班，走杭州湾跨海大桥，车程两个半小时，票价九十几元。
基本上每个县的客运站都有到上海的直达车
大巴是98一张票
应该是15分钟到20分钟一班的~
不过到晚上的班车就间隔时间长了~可能就半小时到一小时才一辆。中午到下午的车最多~
在宁波南站做最多，北仑也有发车的~
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